Découvrez le coaching pour tous avec le Coaching Bar
L’application COACHING BAR : Un service de coaching à la carte accessible à tous !
Gagner du temps
Un coktail* de 30 minutes peut vous économiser 2 jours d’hésitations !
Le coktail qui clarifie vos pensées. Un protocole de questions validées auprès des experts mondialement connus pour vous aider à simplifier votre pensée et y voir plus clair.
Cocktail "SUMMIT"
- 30 min
Vous vivez une situation désagréable mais vous ne savez pas exactement de quoi vous avez besoin dans cette situation. Ce coktail clarifie vos pensées.
Maitriser les émotions
Neutraliser les émotions négatives et cultiver les émotions positives
Coktail « Cuba Libre » et coktail « Sol y Sombre ». Les formules pour effacer les empreintes émotionnelles négatives et créer une signature positive.
Cocktail "CUBA LIBRE"
- 30 min
Vous avez besoin d'une ressource émotionnelle interne pour une situation future ( ex : Réunion de travail, prise de parole en public etc.).
Cocktail "SOL Y SOMBRA"
- 60 min
Quand vous pensez à une situation/une personne, vous ressentez une émotion négative que vous souhaitez neutraliser.
Communiquer avec aisance et confiance
Se mettre dans les chaussures de l’autre et trouver les mots justes pour transmettre un message important.
Cocktail « French Connexion » – Un protocole de jeu de rôles pour comprendre l’autre et choisir les paroles qui vont faire la différence.
Cocktail « Cosmopolitan » – Un outil de visualisation pour perfectionner un comportement.
Cocktail "FRENCH CONNEXION"
- 60 min
Vous cherchez à communiquer quelque chose à quelqu'un et vous aimeriez trouver les paroles les plus justes pour faire passer votre message.
Cocktail "COSMOPOLITAN"
- 60 min
Vous voulez acquérir un nouveau comportement en vous inspirant d'un mentor ( ex : Prise de parole en public, gestes sportifs etc. )
Augmenter sa motivation
Rallumer sa motivation profonde en quelques minutes
Cocktail « TGV » – Corps et esprit pour réveiller la motivation profonde.
Cocktail "TGV"
- 60 min
Vous avez un objectif clair pour lequel vous souhaitez augmenter votre niveau de motivation interne.
Gestion de conflit interne
Prendre une décision paisible quand on est tiraillé entre deux choix
Cocktail « B&B » – Un protocole ludique pour apaiser les tensions internes en mettant en évidence les valeurs profondes.
Cocktail "B&B"
- 60 min
Une partie de vous veut une chose, alors qu'une autre partie de vous veut son opposé. Vous vous sentez tiraillé et vous vivez un conflit interne.
Dépasser une phobie
Pour aider votre esprit à corriger une peur exagérée
Cocktail « Red Lion » – L’outil d’excellence pour apaiser l’esprit face à une vision hautement effrayante
Cocktail "RED LION"
- 90 min
Vous voulez vous libérer d'une phobie ou d'un événement traumatique du passé.
Remplacer les pensées limitantes
Deux approches pour changer la manière de voir les choses
Cocktail « Black Velvet » et cocktail « Hurricane » vous accompagnet pour créer une lecture de la réalité avec plus de possibilité d’action.
Cocktail "BLACK VELVET"
- 90 min
Vous voulez mettre en lumière et reconsidérer une croyance limitante du passé qui vous fait agir de manière inappropriée aujourd'hui.
Cocktail "HURRICANE"
- 90 min
Une situation désagréable se répète plusieurs fois dans votre vie ( même schéma ) et votre comportement est automatique et inaproprié à la situation.
* Nos cocktails ne sont pas des boissons, ni des boissons alcoolisées, mais des expériences. Le Coaching Bar est un concept qui soutient la santé mentale et la santé physique.
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Biliana Tod
Biliana Tod est docteur en sciences et coach professionnelle, diplômée à :
Biliana Tod est accréditée ICF
Notre pratique de coaching est soumise au code déontologique de la Fédération Internationale de Coaching (ICF), en savoir plus